Высокий холестерин в крови

Высокий холестерин в крови

Здоровье

Высокий холестерин в крови

Холестерин или холестерол относится к стероидам, классу природных веществ в основе которых лежит конденсированный четырехциклический остов, называемый стераном.
Является одноатомным спиртом, проявляет свойства вторичного спирта и алкенов. Холестерин нерастворим в
воде, но растворим в жирах и органических растворителях. Он легко синтезируется в организме из
жиров, глюкозы, аминокислот. Общее содержание холестерина в организме составляет до 250 г.
При этом 30% холестерина находится в свободном состоянии, 70% — в связанном. Холестерин
является компонентом клеточных мембран, поддерживая их устойчивость в широком диапазоне
температур. Придавая определенную жесткость, стабилизируя текучесть мембраны холестерин
регулирует проницаемость в клетку и вне клетки воды и необходимых инградиентов.

 

Больше всего его в головном и спинном мозге. В организме из холестерина синтезируются многие биологически активные вещества. Он предшественник всех стероидных гормонов включая мужские (андростерон,

тестостерон), женские (эстрадиол, прогестерон). В коре надпочечников из него синтезируются
кортикостероиды, регулирующий углеводный и солевой обмен (кортикостерон, альдостерон,
кортизол и др). В печени из холестерина образуются жёлчные кислоты необходимые для
пищеварения: холевая и 7-дезоксихолева. С помощью холестерина синтезируются витамины группы
D, регулирующие всасывание ионов кальция и фосфора кишечником формируя костную ткань.
Так как холестерин нерастворим в воде, к тканям организма он доставляется с помощью
специальных транспортных белков образуя с ними хорошо растворимые комплексы-липопротеиды.
Выделяют несколько видов транспортных белков — аполипопротеидов, различающихся
молекулярной массой, степенью сродства к холестерину и тд. В связи с этим выделяют следующие
группы: высокомолекулярные ( ЛПВП, липопротеиды высокой плотности) и низкомолекулярные
(ЛПНП, липопротеиды низкой плотности), а также очень низкомолекулярные
(ЛПОНП, липопротеиды очень низкой плотности) и хиломикроны . К периферийным тканям
холестерин транспортируется хиломикроном, ЛПОНП и ЛПНП. К печени, откуда затем холестерин
удаляется из организма, его транспортируют аполипротеины группы ЛПВП.

 

Большое содержание ЛПВП в крови

Характерно для здорового организма, поэтому часто эти липопротеиды называют «хорошими». Высокомолекулярные липопротеиды хорошо растворимы и не склонны к

выделению холестерина в осадок, и тем самым защищают сосуды от атеросклеротических изменений
(то есть не являются атерогенными) (1). В РФ уровень холестерина в крови измеряется в ммоль/л
(миллимоль на литр). Считается идеальным, когда уровень «плохих» низкомолекулярных
липопротеидов ниже 2,6 ммоль/л (1).
К факторам, повышающим уровень «плохого» холестерина, в настоящее время относят:
-эндокринные нарушения: сахарный диабет, гиперсекрецию инсулина,
гормонов коры надпочечников, недостаточность гормонов щитовидной железы, половых гормонов;
-застой жёлчи в печени, в желчном пузыре;
-неправильное питание с высоким содержанием трансжиров (содержащихся в частично
гидрогенизированных жирах), углеводов (особенно легко усваиваемых, кондитерские изделия),
недостаточным содержание клетчатки и пектинов, липотропных факторов
(метионина, холина, лецитина), полиненасыщенных жирных кислот, микроэлементов и витаминов;
-избыточный вес, переедание;
-недостаточную физическую активность;
— злоупотребление алкоголем, курением, приёмом некоторых лекарств.
При некоторых заболеваниях печени и почек, сопровождающихся нарушением биосинтеза
«правильных» липопротеидов может также наблюдаться повышенный уровень «плохого»
холестерина. Повышенный холестерин может быть также наследственным. Важным фактором,
влияющим на уровень холестерина, является кишечная микрофлора, активно участвующая в
холестериновом обмене и поддерживающая его гомеостаз синтезируя, трансформируя,
разрушая экзогенные и эндогенные стерины. Нарушение липидного обмена считается первым
признаком возможного развития болезней сердца и мозга как следствие атеросклероза- отложения
на мембранах внутренней интимы сосудов повышенного холестерина. Следует отметить, что при
высоком холестерине высока вероятность появления атеросклероза, но при наличии явного
атеросклероза –отложении атеросклеротических бляшек на внутренней интиме сосудов, показатели
холестерина могут быть не только в норме, но и понижены. В настоящее время официальная
медицина внятно объяснить этот феномен не может, а может не хочет. Дело в том, что ответ на
причину повышения холестерина в крови и методы лечения такого состояния уже даны иранским
врачом, ученым Ф. Батмангхелиджем в далеком 1979 году (2).

 

Повышенный уровень холестерина в крови, это признак того, что организм включил механизм защиты клеток органов, тканей, сосудов от обезвоживания, с целью нивелировать сильное осмотическое давление крови.

Что такое осмос?

Осмосом называется самопроизвольная диффузия молекул растворителя сквозь мембрану с
избирательной проницаемостью. Диффузией в растворе называется самопроизвольный
направленный процесс переноса частиц растворенного вещества и растворителя, который
осуществляется при наличии градиента концентрации растворенного вещества и приводит к
выравниванию концентрации этого вещества по всему объему раствора (3). Для нормального
функционирования, каждая клетка тела нуждается в достаточном количестве воды. Известно, что в
организме человека 70% воды приходиться на внутриклеточную жидкость! Остальное — на
внеклеточную (внутрисосудистую — 18%, интерстициальную, межтканевую -70%, трансцеллюлярную
— 12%). После еды наблюдается сгущение крови продуктами метаболизма и при недостатке жидкой
фракции в крови, при обезвоживании, усиливается осмотическое давление вне клетки.

 

Вода, за счет обратного осмоса, начинает выходить из клетки, что может привести к обезвоживанию уже самой

клетки и в дальнейшем к её гибели. Что бы этого не произошло организм повышает количество
холестерина, этого естественного пластического, водонепроницаемого материала, который
закупоривает отверстия в клеточной мембране предотвращая тем самым чрезмерную потерю воды,
сохраняя при этом архитектуру клеточной мембраны в неприкосновенности. Поэтому при
хроническом обезвоживании, клетки печени постоянно вырабатывают дополнительное количество
холестерина для снабжения им, через кровь, клеток организма не способных производить
собственный холестерин.

 

Таким образом, чтобы избыточный холестерин не откладывался на внутренней оболочке сосудов, необходимо исключить обезвоживание организма, для чего до еды, после еды, одним словом в течении дня выпивать чистой воды не менее 40 мл на кг веса. Если на протяжении 10-14 дней увеличить прием воды до этих цифр, клетки постепенно начнут насыщаться

необходимым количеством воды, угроза обезвоживания клеток исчезнет и холестерин начнет
снижаться. Пример. Однажды ко мне обратился пациент с высокими цифрами холестерина,
несмотря на “антихолестериновую” диету и длительный прием статинов — препаратов снижающих
холестерин. После достаточного количества воды и йода (недостаток его тоже приводит к
увеличению холестерина), сбалансированного питания, менее чем за три месяца показатели
холестерина, коэффициента атерогенности (отношение “плохого” холестерина к ”хорошему”)
данного пациента пришли к норме. Статины постепенно были отменены.

Итак при высоком холестерине в крови:

1 Активный питьевой режим, с целью устранения обезвоживания клеток.
2 Достаточное содержание йода (в нашей клинике проводится обследование на недостаток
микроэлементов, витаминов).
3 Дозированная, 2 раза в день, физическая активность.
4 Сбалансированное питание.
Литература:
1 Холестерин. Википедия.
2 Химия. Основы химии живого. ВИ Слесарев. Химиздат, 2017 г
3.Вода для здоровья. Р Батмангхелидж. Перевод с англ. “Попурри”. 2006 г
Итак при высоком холестерине в крови:
Признаки инсульта, и что делать.

Признаки инсульта, и что делать.

Здоровье

Признаки инсульта, и что делать.

 
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве
инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Важно вовремя
распознать и диагностировать инсульт и приступить к лечению в первые 3
часа.
 

Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

 
 
— попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
— попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
— попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет
поднять)
— попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже
признак)
А так же, внезапные, непривычно сильные головные боли, головокружение,
онемение конечностей, нарушение зрения.
Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий –необходимо
позвонить в неотложку и описать симптомы по телефону.
Чистка желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.

Чистка желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.

Здоровье

Чистка желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.

(по рекомендациям Криулина СГ, Будилова СА, Заболотного КБ и др )

О. Предварительная чистка кишечника

1 Мягкое очищение кишечника перед чисткой печени.
Варианты.
1.А. Очистительный чай.
Вечером упаковку очистительного сбора N1 залить в 3-х литровой
банке, чистой водой нагретой до 40-45 град.Укутать в фольгу, бумагу и
тд (создать условия термоса) и настоять до утра (12-18 часов).
Процедить. Добавить 200-300 мл хорошего меда, 50-100 мл пихтового
бальзама, сок трех лимонов, три капли пихтового масла (при наличии).
Принимать по полстакана перед едой 2-3 раза в день. Хранить в
холодильнике. Принимать 2 недели. Повторить через месяц.
Такой сбор будет вызывать нормальный, оформленный стул, до 2-3-х
раз в день
 
 
Через 5-7 дней от начала приема очистительного чая — генеральная
чистка всей лимфатической системы от токсинов и шлаков (пункт 2).
Необходимые инградиенты ( можно приобрести в клинике ):
-очистительный чай (сбор N1),
-пихтовое масло,
-пихтовый бальзам,
-мёд,
-сок трёх лимонов,
-фольга.
 
1.Б. Клизмы. В течении недели, ежедневно ставить клизмы с содой
(на 2 литра воды 2 чайные ложки соды), яблочным уксусом (на 2 литра
воды 2 столовые ложки 6 % яблочного уксуса). Эти клизмы можно
чередовать.
 
 
1.В. Использование слабительных средств — в частности,
английской соли — позволяет очищать не только толстую, но и тонкую
кишку. Необходимость в этом возникает в тех случаях, когда вы
испытываете значительные затруднения с усвоением пищи, проблемы с
почками или мочевым, пузырем, страдаете сильными . запорами или
просто не имеете возможности промыть кишечник при помощи
клизмы.
 
В течение недели растворяйте 1 чайную ложку английской соли.
 
(сульфата магния) в стакане теплой воды и выпивайте натощак с самого
утра. Эта «оральная клизма» примерно за час промывает весь
пищеварительный тракт сверху донизу, после того к а к вы несколько раз
сходите в туалет. При этом бляшки и шлаки отрываются от стенок
кишечника и выводятся наружу вместе с поселившимися в них паразитами.
Имейте в виду, что кал будет водянистым, пока вы не избавитесь от всех
кишечных токсинов. Стул приобретет нормальную консистенцию, когда
кишечник будет чист.
 
Эту процедуру следует повторять 3-4 раза в год.
Имейте также в виду, что временами в процессе такой чистки могут
возникать спазмы и метеоризм — результат высвобождения токсинов. В
этом случае необходимо принимать таблетки но-шпы, порошки смекты,
каолина. В случае аллергии на это средство вместо него можно
использовать касторовое масло, хотя во время чистки печени заменять
английскую соль каким-либо другим слабительным не рекомендуется.
 
1.Г. Касторовое масло традиционно используется как слабительное,
помогающее очистить кишечник от шлаков. Оно меньше раздражает
кишечный тракт, чем английская соль, и не имеет побочных эффектов
помимо обычной реакции организма на такого рода средства. Принимайте
от одной до трех чайных ложек касторового масла, растворенных в 1/3
стакана воды, натощак утром или перед сном (в зависимости от того, какой
вариант в вашем случае эффективнее).
 
Это очень полезная процедура в
случае частых запоров. Касторовое масло можно давать и детям (в
меньших дозах). Можно чистку желчного пузыря, печени и поджелудочной
железы начать после двух генеральных чисток кишечника.
 
 
 
 

2 Генеральная чистка всей лимфатической системы организма, всего желудочно-кишечного тракта от токсинов, шлаков и тп, 1-2 раза в неделю, 6-8 раз.

(не надо бояться при желчекаменной болезни)
Первый день:
— на завтрак салаты из свежих овощей, фруктов, зелени.
-на обед тоже, можно добавить тушеные овощи.
–в 17.3 (в период с 16 по 18.00) выпить коктейль из касторки (Х мл
касторового масла) и смеси лимонного и грейпфрутового соков (2Х мл) ,
где Х вес в кг. (пропорция 1:2)
Например, если у вас вес 70 кг, необходимо взять 70 мл касторового
масла, добавить 140 мл смеси соков, хорошо встряхнуть (1 минуту), и
выпить. До утра следующего дня не есть и не пить.
Второй день:
-на завтрак: вода + 8-10 фиников.
-на обед-не передать.
Два варианта чистки желчного пузыря,
. печени и поджелудочной железы.
. А. Универсальный.
 

Этап I. Чистка желчного пузыря.

I.1. Открытие сфинктера Одди.
Утром, натощак выпить 100 мл чуть подогретой (до 40-45 град) магнезии
(в аптеке продается 25% магнезия по 10 ампул в упаковке по 10 мл). При
отсутствии симптомов открытия (нет схваткообразных ощущений в
правом подреберье или горечи, солоноватого вкуса во рту) принять еще 50
мл подогретой до 40 — 45 градусов магнезии.
 
I.2. Тюбаж А, растворение и выведение водорастворимых токсинов.
Длительность 6-8 часов.
После приема магнезии лечь на правый бок, на теплую грелку с
температурой 40-50 градусов и лежать 6-8 часов (не менее 4-x часов!) и
начать принимать теплую минеральную воду Ессентуки N 17 (открытую
накануне для выветривания газов) маленькими глотками или через
соломинку, из расчета 0.5-1 литр в час. Через определенное время (3-6
часов), после отхождения желчи начнутся позывы по “большому”. Встать с
грелки сходить в туалет, осмотреть стул, снова лечь на грелку и тд.
Оптимальный период посещения туалета 10-15 минут.
 
Осложнения при тюбаже А.
1 Боли в эпигастральной области. При болях в эпигастральной области
необходимо маленькими глотками пить принимать кисель средней густоты
(приготовить заранее).
2 Дуоденогастральный рефлюк. При поступлении желчи не только в
тонкий кишечник но и забросе её в желудок, пищевод (горечь во рту,
ощущение наполнения желудка) может проявиться рвотный рефлекс. Не
противиться. Можно очистительную рвоту вызвать искусственно. Затем
вновь продолжить тюбаж.
3 Отсутствие стула (редко). Если стул отсутствует в течении 3-х часов,
очистить его с помощью клизмы. Каждый час, со стаканом минеральной
воды, принимать один пакетик смекты или полчайной ложки каолина,
массировать две нижние Мармы. Если стула не будет в течении 6-ти часов
тюбаж прекращают. На ночь принять две столовые ложки лактулозы.
4 Частый стул (редко). Стул чаще 15 – 20 раз, с 7-10 мин посещением
туалета-тюбаж не эффективен, необходимо повторить в другой день.
5 Геморрой. При обострении геморроя прохладный душ на зону ануса,
крестца в течении 5-10 минут после каждого стула. При дальнейшем
тюбаже на зону крестца положить пузырь со льдом.
6 Боли в животе. При спастических болях в тонком, толстом кишечниках
принять 2-3 таблетки но-шпы запив минеральной водой или 2-3 капсулы
диоскореи. Спазмалгон. (перед вторым тюбажом принять спазмолитики до
приема магнезии). Через 4-6-8 часов переходим ко второму этапу.
7 Гипогликемия – снижение сахара в крови (избыточная потливость,
паника, страх, головокружение, сонливость). Рассосать во рту 2 кусочка
сахара. Если состояние улучшилось выпить стакан воды с 8-10 кусочками
сахара. Принимать каждые 2 часа. (Диабет не является противопоказанием
для проведения тюбажа. Пациент ставит возле себя термос со сладким
чаем). 8
Интоксикация — нарастающая головная боль (как следствие дискинезии
толстого кишечника и всасывания токсинов вместе с минеральной водой).
Растворить в стакане минеральной воды 2 порошка смекты и далее
принимать каждый час по одному порошку. При отсутствии стула в
течении 6-ти часов тюбаж прекращают. На ночь принять две столовые
ложки лактулозы.
 

Этап II. Очищение печени и панкреатической железы.

II.1. Тюбаж Б, длительность 3.5-4 часа.
Растворение и выведение жирорастворимых токсинов, холестерина,
билирубина:
-за 30 минут выпиваем 0.5-1 стакан растительного рафинированного масла.
Можно слегка подсолить. Лежать не надо. Пауза один час.
-Через час выпить ¼-1/2 свежевыжатого лимонного сока (можно заменить
½ стакана сока грйптфрута). Через 0.5-1 часа вновь появятся позывы по
большому, начнут выходить холестериновые и билирубиновые камни.
Симптомы могущие возникнуть при выполнении тюбажа Б
требующие коррекции:
1 Гипогликемия – снижение сахара в крови (избыточная потливость,
сахара. Если состояние улучшилось выпить стакан воды с 8-10 кусочками
сахара. Принимать каждые 2 часа.
2.Отсутствие стула.
При отсутствии стула в течении 0.5-1 часов, после приёма лимонного сока
необходимо провести самомассаж поджелудочной железы. (руками,
деревянной колотушкой или вращением гимнастического обруча). Стул
появиться.
Этап III. Выход.
Восполнение бифидо- и лактофлоры толстого кишечника. Варианты.
III.1. Свежий, теплый мясной, рыбный или овощной бульон (можно
добавить черного перца, куркуму, базилика). Пить смакуя, по стакану в
каждые 25-30 минут — 2-3 стакана).
III.2. Теплое молоко. За 2-3 часа выпить один литр молока.
(Рекомендовано при гастритах, язвах).
III.3. Соки. Яблочно-морковно-свекольные.

После этого, с периодичностью 1.5 часа, можно съесть рис в бульоне (2

столовые ложки риса на порцию), кусочек рыбы или овсяные хлопья-
Геркулес. На поздний ужин можно запарить 1 столовую ложку отрубей.
На ночь можно выпить стакан простокваши, кефира, ряженки и тп.
Необходимые инградиенты для тюбажа:
Этап I:
-25% магнезия, 15 ампул по 10 мл.
— минеральная вода Есентуки N17, 6-8 бутылок,
-грелка,
-смекта, 10 пакетиков,
-лактулоза,
-кисель,
— таблетки нош-пы или капсулы диоскореи,
-сахар кусковой.
Этап II:
-рафинированное растительное или оливковое масло,
-2 лимона или 1 грейптфрут,
— кусковой сахар,
-гимнастический обруч.
Этап III (на выбор):
-геркулесовая каша,
— литр молока,
-рыба, овощи (для приготовления бульона), фрукты,
-рис,
-отруби,
-кефир или простокваша,
-специи (при желании).
 

Б. Оптимальный.

Этап I. Подготовительный.
В течение шести дней выпивайте по литру яблочного сока (можно и
больше, если нравится). Яблочная кислота размягчает желчные камни и
облегчает их прохождение по желчным протокам. Яблочный сок обладает
очень сильным очищающим действием. У некоторых особо
чувствительных людей первые дни потребление сока может вызывать
вздутие живота и даже понос — в большинстве случаев с калом выходит
высвобождаемая из печени и желчного пузыря желчь (на что указывает
желто-коричневый цвет стула). Ферментирующее действие яблочного сока
 
помогает расширить желчные протоки. Если ощущение дискомфорта не
проходит, можно попытаться разбавлять сок водой. Пейте его понемногу в
течение всего дня, между приемами пищи. (Старайтесь не потреблять сок
перед едой, во время еды и в течение двух часов после еды, а также
вечером перед сном.) Сок должен не подменять собой вашу обычную
суточную дозу воды, а дополнять ее. Отдавайте предпочтение
натуральному соку, хотя для очистки организма пригоден и сок,
изготовленный из концентрата.
Чтобы яблочная кислота не повредила зубы, полезно несколько раз в
день полоскать рот содой и/или чистить зубы. Если у вас аллергия на
яблочный сок-смотрите ниже.
 
I.2. Диетический.
В течение всей недели подготовки и проведения процедуры старайтесь
не потреблять холодные продукты и напитки; остужая печень, они
препятствуют процессу очищения. Все, что вы едите или пьете, должно
быть нагрето хотя бы до комнатной температуры.
Подготавливая печень к главной процедуре, исключить молочные
продукты, продукты животного происхождения, а также жареное. Не
переедать. В остальном питание обычное.
 
I.3. Временной.
Наилучшее время для чистки печени вскоре после полнолуния, поэтому
желательно шестидневный подготовительный этап начинать за 5-6 дней
до полнолуния. В это время тюбаж протекает более мягко. Практика
показывает, что чистку можно проводить в любой период.
Особенности проведения чистки при приёме медикаментов.
Во время процедуры необходимо воздержаться от приема каких бы то ни
было лекарств, витаминов и биологически активных добавок, если в этом
нет крайней необходимости. Не нужно нагружать печень дополнительной
работой — это может помешать процессу очищения.
 

Этап II. Основной.

II.1 Особенности питания.
На шестой, последний, день подготовки (лучше суббота — выходной
день), утром, если вы голодны, можно съесть легкий завтрак типа
горячей каши, лучше всего овсяной. Избегайте сахара и других
подсластителей, пряностей, молока, масла (в т.ч. растительного), йогурта,
сыра, ветчины, яиц, орехов, макаронных изделий, холодных каш и т.д.
Можно есть фрукты и пить фруктовые соки. На обед ограничьтесь
приготовленными на пару овощами с белым рисом, чуть приправленным
морской или каменной солью.
Воздержитесь от белковой пищи, а также животного и растительного
масла, чтобы во время чистки печени вам не стало плохо.
Днем, после 14 часов ничего не есть и не пить (кроме чистой воды),
иначе камни могут не выйти! Для достижения максимального эффекта от

чистки печени старайтесь следовать описываемой ниже процедуре строго

по часам.
 
II.2 Вечер первого дня очищения печени.
— 18.00: Растворить четыре столовые ложки английской соли (сульфата
магния) в трех стаканах фильтрованной воды (720 мл), залитых в банку.
Это количество смеси надо будет разделить на четыре части (примерно по
180 мл). Выпить первую порцию. Чтобы избавиться от горечи во рту,
можно запить раствор небольшим количеством воды или добавить в него
немного лимонного сока для улучшения вкуса. Некоторые люди, чтобы не
чувствовать горечи соли, пьют жидкость через широкую соломинку.
Полезно также после этого почистить зубы или прополоскать рот содой.
Одна из главных функций английской соли -расширение желчных
протоков, облегчающее прохождение камней. Кроме того, она выводит из
организма шлаки, препятствующие очищению печени.
— 20.00: Выпить вторую порцию (1/2 стакана) раствора английской
соли.
-21.30: Если к этому времени ваш кишечник не опорожнялся в течение
24 часов, очистить его с помощью клизмы.
-21.45: Тщательно помыть грейпфруты (или лимоны с апельсинами).
Вам нужно получить 2/3 стакана сока. Залить полученный сок в пол-
литровую банку и добавить полстакана оливкового масла. Плотно закрыть
банку крышкой и встряхнуть ее раз 20, пока содержимое не перемешается
в однородную жидкость.
(если вам еще нужно сходить в туалет, можете отложить этот этап минут
на 10).
-22.00: Встать рядом с кроватью (не садиться!) и выпить
приготовленную смесь, по возможности, одним залпом. При
необходимости между глотками можно съесть немного меда. Большинство
людей, однако, легко выпивают эту жидкость безо всяких дополнительных
усилий (если вам еще нужно сходить в туалет, можете отложить этот этап
минут на 10).
 
 
Старайтесь уложиться в 5 мин (только пожилым и очень ослабленным
людям можно растянуть это время).
После этого сразу лечь в постель! Это очень важно для облегчения
выхода камней. Выключить свет и лежать на спине, подложив под голову
одну-две подушки. Голова должна быть выше живота. Если в такой позе
вам неудобно, можно повернуться на правый бок, подтянув колени. Лежите
совершенно неподвижно в течение 20 мин, старайтесь не
разговаривать! Все внимание сосредоточьте на своей печени. Вы можете
даже почувствовать, как камни продвигаются по желчевыводящим путям.
 
 
Боли не будет, потому что благодаря магнию, содержащемуся в
английской соли, клапаны желчных протоков остаются открытыми и
расслабленными, а желчь, выделяемая вместе с камнями, хорошо эти
каналы смазывает (неприятные ощущения появляются только если камни
приходят в движение, а магния и желчи в желчных протоках
недостаточно). Постарайтесь уснуть, если сможете.
 
 
Если среди ночи вы почувствуете потребность опорожнить кишечник,
сделайте это. При этом проверяйте, не выпадают ли в унитаз желчные
камни (зеленоватого или коричневого цвета). Среди ночи и рано утром у
вас могут быть приступы тошноты. Это связано главным образом с тем,
что ускоренно выходящие из печени и желчного пузыря камни и токсины
выдавливают выпитую вами смесь сока и масла обратно в желудок. Утром
тошнота постепенно пройдет.
 
II.3. Утро второго дня очищения печени.
-6 — 6.30: Проснувшись утром воскресенья, но не раньше 6 часов,
выпить третью порцию английской соли (если испытываете сильную
жажду, можно до этого выпить стакан теплой воды). Отдохнуть,
почитать, помедитировать. Если очень хочется спать, можете вернуться в
постель, хотя лучше оставаться в вертикальном положении. Большинство
людей на этой стадии прекрасно себя чувствуют и предпочитают
выполнить несколько легких упражнений, позаниматься йогой.
-8.00—8.30: Выпейте четвертую и последнюю порцию (3/4 стакана)
раствора английской соли.
-10.00—1.0.30: Можно выпить стакан свежевыжатого фруктового
сока. Полчаса спустя можно съесть один или два свежих фрукта. Еще
через час можно пообедать своей обычной (только легкой) пищей. К
вечеру или к следующему утру вы должны вернуться в нормальное
состояние и почувствовать первые признаки улучшения. Несколько дней
старайтесь особо не налегать на пищу. Не забывайте, что ваши печень и
желчный пузырь только что перенесли сложную операцию — хоть и без
вредных побочных эффектов.
 

Необходимые ингредиенты для тюбажа:

— Английская соль – 4 столовые ложки.
— минеральная вода Есентуки N17, 6-8 бутылок,
-грелка,
-смекта, 10 пакетиков,
-лактулоза,
-кисель,
— таблетки нош-пы или капсулы диоскореи,
-сахар кусковой,
-3 лимона,
-стакан оливкового масла.
Каких результатов следует ожидать
В утренние и, возможно, дневные часы после чистки печени у вас
будет несколько дефекаций с водянистым стулом. Поначалу будут
выходить остатки пищи с камнями, а потом просто камни с водой.
Большинство из них имеют зеленоватый цвет, и они не тонут, поскольку
состоят из компонентов желчи.
 
Оттенки зеленого бывают самые разные, некоторые камни могут быть
яркими и блестящими, как изумруды. Зеленый цвет может давать только
желчь из печени. Вообще камни бывают разных цветов, форм и размеров.
Самые молодые — светлые, самые старые — почти черные. Одни камни
размером с горошину и меньше, другие могут достигать 2-3 см в
диаметре. Их количество может исчисляться десятками и даже сотнями
Обращайте также внимание на коричневые и белые камни. Самые
крупные из них могут тонуть. Они содержат кальций, выделяемый из
желчного пузыря, и тяжелые токсичные шлаки, а холестерина в них
сравнительно мало, все зеленые и желтоватые камни очень мягкие
благодаря действию яблочного сока.
 
 
Вы можете также обнаружить в стуле слой белой или коричневой
«пены». Она состоит из миллионов крошечных кристаллов холестерина,
которые имеют острые края и способны повреждать мелкие желчные
протоки. Избавиться от них так же важно, как и от камней.
Постарайтесь хотя бы примерно оценить количество вышедших
камней. Чтобы навсегда избавиться от бурсита, болей в спине, аллергии и
других проблем со здоровьем, и уберечься от болезней в будущем, вам
нужно очистить печень от всех камней. Для этого может потребоваться
не менее шести чисток с интервалом от двух недель до месяца (чаще
не надо).
 
В крайнем случае промежутки между процедурами можно
увеличить. Важно только помнить, что, если вы начали удалять из печени
камни, этот процесс нужно продолжать до тех пор, пока они все не
выйдут. Если оставить печень наполовину очищенной на долгое время
(три и более месяцев), вам может стать еще хуже, чем было
первоначально. Уже после первой чистки печень начнет работать
эффективнее, самочувствие и состояние здоровья могут улучшиться уже
через считанные часы. Боль ослабнет, организм наполнится энергией,
яснее станут мысли.
 
 
Однако через несколько дней камни, сосредоточенные в задней части
печени, продвигаются вперед в направлении двух главных желчных
протоков этого органа, отчего прежние симптомы дискомфорта вновь
дадут о себе знать. Такое короткое облегчение может стать причиной
разочарования. Но это лишь указывает на то, что из печени удалены еще
далеко не все камни и что новая их партия готова к очередной чистке. Тем
не менее, работа печени уже после первой процедуры значительно
улучшилась, что будет повышать эффективность следующих сеансов.
 
 
Пока в печени остаются маленькие камни, передвигающиеся из мелких
протоков в более крупные, они могут слипаться и вновь вызывать
симптомы, от которых вы страдали прежде, в том числе головную боль,
боль в спине, ушах, проблемы с пищеварением, вздутие живота,
раздражительность, приступы злобы и т. д., хотя сила этих проявлений,
скорее всего, будет несколько меньшей, чем раньше. Если при очередной
чистке камни больше не выходят (обычно это случается после 6—8
процедур, лишь в самых запущенных случаях требуется 10 — 12 сеансов),
следует считать, что печень полностью оздоровилась.
Однако рекомендуется и после этого проводить ее промывание раз в шесть
месяцев. Каждая очередная чистка освобождает печень от токсинов,
успевших накопиться за время, прошедшее после предыдущей процедуры.
(Примечание. Никогда не проводите промывание печени в периоды острых
заболеваний, даже если это обыкновенная простуда.
 
Зато при хронических заболеваниях эта процедура может стать лучшим методом лечения.)
Если вы будете строго следовать инструкциям, риска нет никакого. Но,
пожалуйста, с максимальной серьезностью отнеситесь к нижеследующим
указаниям. В процессе очищения печени некоторые камни могут застрять
в толстой кишке. Их можно быстро удалить оттуда путем промывания
кишечника. В идеале это следует делать на второй или третий день после
очищения печени. Если камни надолго задержатся в толстой кишке, они
могут стать причиной раздражения, инфекции, головной боли и вздутия
живота, проблем со щитовидной железой и т. д.
 
Эти камни способны вызвать интоксикацию всего организма поэтому можно сделать несколько
клизм, например, содовую (на 2 литра воды 1 столовую ложку соды),
яблочную (на 2 литра воды 2 столовых ложек 6% яблочного уксуса)
кофейную. Гарантируют выход камней чистка кишечника, растворённой
чайной ложкой английской соли в стакане теплой воды и выпитой с самого
утра или касторовым маслом выпитым вечером (см. схему).
О важности очищения кишечника и почек. Хотя удаление камней
из печени само по себе может принести замечательные результаты, в
идеале эту процедуру следует выполнять после чистки кишечника и почек —
именно в таком порядке. Промывание кишечника (см. также раздел
«Подготовка») нужно для того, чтобы камни, покидая печень, не
задерживались в толстой кишке.
 
А промывание почек гарантирует, что токсины, выходящие из печени, не перегрузят эти жизненно важные
органы системы выделения. Однако если у вас никогда не было проблем
с почками, почечных камней, инфекции мочевого пузыря и т. п., вы
можете обойтись без промывания почек и очистить организм в такой
последовательности: кишечник — печень — кишечник. Но затем все-таки
промойте и почки. Это следует делать после каждых 2-3 чисток печени и
после того, как вы полностью избавитесь от камней . Или же вы можете в
течение 2-3 дней после каждого промывания печени выпивать по чашке
почечного чая Посейдон.
Людям, страдающим сильной непроходимостью кишечника или
частыми запорами, промывание кишечника перед первым очищением
печени следует повторить хотя бы 2-3 раза т.е. кишечник следует
промывать не ранее чем за 3 дня до каждой чистки печени.
 
Тыква хорошо чистит печень в повседневной жизни
(легкий тюбаж печени)
Тыква чистит печень и восстанавливает её. Необходимо есть свежие салаты
из тыквы с оливковым маслом. Тыква нарезается и натирается на крупной
тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и
настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву
можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной
тыкве много глюкозы и очень много витаминов.
Cухое голодание

Cухое голодание

Здоровье

Cухое голодание

Cухое голодание (методическое пособие)
Голодание — это единственный природный
способ оздоровления всех живых существ.
Сухое голодание иногда называют термином «абсолютное голодание». Сухое
голодание продолжительностью до трёх суток широко известно как
составляющая часть разгрузочно-диетической терапии. Можно с
уверенностью сказать, что сухое пятисуточное голодание является
дальнейшим направлением в развитии разгрузочно-диетической терапии
будущего, но пока официально не апробировано.
О практической возможности сухого пятисуточного голодания впервые стало
широко известно из публикаций Лавровой Валентины Павловны. На основе
известной информации и новых результатов можно утверждать, что сухое
пятисуточное голодание раскрывает новые колоссальные резервные
возможности очистки организма и повышения иммунитета человека, данные
ему самой ПРИРОДОЙ.
 
 
 
 
Это естественный, универсальный и самый
эффективный способ из всех существующих способов очищения,
оздоровления и омоложения организмов всех живых существ.
При сухом голодании очищается кровь, желудочно-кишечный тракт и другие
органы от инфекции и паразитов, регенерируются ткани всех органов,
активизируется обмен веществ во всем организме, проходят аллергии,
удаляются «шлаки», могут рассасываться опухоли, молодеет кожа, темнеют
волосы и т.д. Очищение организма происходит на клеточном уровне. И весь
оздоровительный процесс проводит.
 
 

Главный Терапевт — сама мудрая ПРИРОДА.

 
Прежде, чем самостоятельно начинать сухое голодание необходимо очень
хорошо, всесторонне, сознательно к нему подготовиться и проводить его с
осторожностью.
1 Особенность метода сухого голодания
1.1. Сухое голодание (СГ) проводится без еды и без воды.
Нельзя: пить, мыть руки, умываться, чистить зубы, полоскать рот, попадать
под дождь, допускать контакт с водой (необходимо пользоваться резиновыми
перчатками).
1.2. Питание и водный режим в подготовительном периоде и промежутках
между днями сухого голодания.
 

НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ в момент выхода из голодания:

 
рафинированный сахар, сахаросодержащие продукты, сахарозаменители,
соль, солесодержащие продукты, мясо (говядину, баранину, свинину), кофе,
алкоголь, курение.
 

МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ в момент выхода из голодания:

 
рыбу, птицу, яйца, квашу, любые молочные продукты, мёд, стевию, фрукты,
сухофрукты, ягоды, сырые и вареные овощи, грибы, орехи, морские
водоросли, отруби, различные каши, намоченные зёрна злаковых и бобовых.
Особенно полезны биогенные (живые) продукты питания — проросшие зерна
разных культур, зеленые ростки пшеницы «Самовыживание» . При этом
можно пить чистую профильтрованную воду, не содержащие сахар соки и
напитки, чай из легких целебных трав, минеральную воду, умываться,
принимать душ, ванну и т.д.
1.3. Показания и противопоказания при СГ.
Показания, и противопоказания, которые приводятся в этом разделе, не
являются категорическими. У всех людей организмы имеют индивидуальные
особенности, разный иммунитет и характер заболеваний тоже всегда бывает
разный. Если для одного человека какая-либо болезнь может являться
абсолютным противопоказанием для СГ, то для другого это может быть
относительным противопоказанием. Для каждого человека требуется
осторожный, внимательный и индивидуальный подход к проблеме лечения
заболеваний и оздоровления методом СГ. Поэтому, приводимые в этом
разделе показания и противопоказания следует считать условными.
1.3.1. Показания:
нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному
типу и гипертоническая болезнь I и II стадии;
начальные проявления атеросклероза и ишемическая болезнь сердца
(за исключением состояния после перенесенного тяжелого инфаркта
миокарда и атеросклеротического кардиосклероза с нарушениям
сердечного ритма и проводимости, а также выраженной
недостаточности кровообращения (II б и III степени);
бронхиальная астма и обструктивные синдромы;
саркоидоз легких I-II стадии;
функциональные заболевания органов пищеварения (функциональное
расстройство желудка, дискинезия желчевыводящих путей, синдром
раздраженной толстой кишки);
хронические гастриты и гастродоудениты;
хронические некалькулезные холециститы и панкреотиты;
хронические энтериты и колиты;
деформирующие остеоартрозы, остеохондроз, ревматоидный артрит (за
исключением случаев, протекающих с высокой активностью и
кортикостероидной зависимостью);
ожирение алиментарного диэнцефального и конституционого генеза;
дизовариальное бесплодие;
аденома предстательной железы;
кожные аллергозы (хроническая крапивница, нейродермит, псориаз,
экзема, медикаментозная или пищевая полиаллергия);
трофические язвы;
неврозы, дипрессивные состояния, вялотекущая шизофрения;
резистентность к лекарственной терапии.
1.3.2. Заболевания, при которых СГ следует проводить с осторожностью,
проявляя особую внимательность и индивидуальный подход:
нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу;
желчекаменная болезнь (высокая литогенность желчи);
мочекаменная болезнь (оксалатурия, фосфатурия, уратурия);
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
варикозное расширение вен;
железодефицитная анемия;
инфекционные и паразитарные болезни;
ранний детский возраст (до 14 лет) и старческий (старше 70 лет);
инсулинонезависимый сахарный диабет;
подагра.
1.3.3. Противопоказания:
злокачественные новообразования и гемобластазы;
активный туберкулез легких и других органов;
тиреотоксикоз и другие эндокринные заболевания;
активный острый и хронический гепатит, а также цирроз печени;
хроническая печеночная и почечная недостаточность любого генеза;
гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной
полости;
выраженная активность (III степень) воспалительного процесса любой
локализации;
недостаточность кровообращения II б — III степени;
стойкие нарушения сердечного ритма и проводимости;
выраженный дефицит массы тела;
тромбофлебиты и тромбозы;
период беременности и лактации;
инсулинозависимый сахарный диабет;
нарушение свертываемости крови;
неясный диагноз болезни.
2 Подготовительный период
За две недели до начала СГ следует начинать выполнение
рекомендаций, изложенных в п. 1.2.
За одну неделю до начала СГ рекомендуется полностью перейти на
растительную пищу.
В конце подготовительного периода надо последний раз поесть и в
течение последнего часа пить воду, как можно больше, можно с
лимоном или медом.
СГ (не очень строго) начинается после последнего глотка воды.

3 Схемы сухого голодания

В схемах СГ:
Под словом «голод» — понимается все, что указано в п.1.1;
Под словом «еда» — понимается все, что указано в п. 1.2;
«Период сухого голодания» — это дни голодания и последующие дни
еды до следующего голодания;
«Общий период сухого голодания» — это все дни голодания и еды от
начала голодания до начала выхода из голодания.
Схема 1 «Каскад щадящий»
Схема 1 рекомендуется для людей неуверенных и выполняющих СГ впервые.
Период 1: 1 сутки голод — 1 или 2 или 3 недели — еда.
Период 2: 2 суток голод — 1-2-3 недели — еда.
Период 3: 3 суток голод — 1-2-3 недели — еда.
Период 4: 4 суток голод — 1-2-3 недели — еда.
Период 5: 5 суток голод — выход из СГ.
 

Схема 2 «Каскад по Лавровой»

 
Период 1 (сутки через сутки): 1 сутки голод — 1 сутки еда. 1 сутки голод
— 1 сутки еда и т.д. сколько угодно раз.
 
Период 2 (двое через двое): 2 суток голод — 2 суток еда. 2 суток голод —
2 суток еда…
 
Период 3 (трое через трое): 3 суток голод — 3 суток еда. 3 суток голод —
3 суток еда…
 
Период 4 (четверо через четверо): 4 суток голод — 4 суток еда. 4 суток
голод — 4 суток еда…
 
Период 5 (пять через пять): 5 суток голод — 5 суток еда. 5 суток голод —
5 суток еда…
Схема 3 «Каскад краткий»
 
1 сутки голод — 2 суток еда.
 
2 суток голод — 3 суток еда.
 
3 суток голод — 4 суток еда.
 
4 суток голод — 5 суток еда.
 
5 суток голод — выход из СГ.
 

Схема 4 «Каскад сокращенный»

 
Схема 4 рекомендуется для подготовленных, но после очень длительного
перерыва.
3 суток голод — 5…10 суток еда. 5 суток голод — выход из СГ.
Схема 5 «Пятерка»
Схема 5 предназначена для хорошо подготовленных.
5 суток голод — выход из СГ.
Схема 6 «Каскад осторожный»
Это каскад по схеме 1, но с прибавлением периода голода не по суткам, а по
12 часов (при наличии сложных проблем по здоровью).
Возможны и другие схемы СГ
4 Восстановительный период (5 дней)
4.1. При кратком (24-х или 36-и часовом) СГ специальной подготовки к
голоданию не требуется и строгий выход из СГ необязателен. Однако первая
еда после СГ должна быть умеренной.
4.2. Обязательные правила проведения сухого голодания, от которых нельзя
отступать:
Правило 1
 
Выход из длительного СГ. (Длительным СГ считается голодание
продолжительностью двое и более суток).
 
После СГ организм становится чистым, поэтому загружать его надо
только чистыми, свежими высококачественными продуктами без
патогенной микрофлоры.
 
Выход из СГ должен быть строгим потому, что выход из СГ гораздо
важнее, чем сам процесс СГ.
 
Если начало СГ произошло, например, в 18 часов (когда последний раз
напились воды), то и выход из СГ должен произойти тоже в 18 часов
(раньше даже на 5 минут — нельзя).
 
В 18-00 можно почистить зубы и напиться прохладной (специально
охлажденной) чистой, кипяченой водой — столько, сколько хочется,
можно с лимоном. Пить следует небольшими дозами с перерывами в
течение двух часов. Нельзя пить ни теплую, ни горячую, ни
минеральную, ни сырую родниковую, ни какую другую воду. В очень
редких случаях бывает, что первые глотки воды могут вызывать
тошноту.
 
Тогда, каждый глоток воды необходимо удерживать во рту,
перемешивая его со слюной, и затем сглатывать через 20 — 30 секунд.
Питье воды можно совместить с мытьем в душе. После душа хорошо
облиться холодной водой, а потом принять теплую (горячую нельзя)
ванну с настоями трав (не более 8 минут). Одновременно с мытьем
надо продолжать пить воду до 20 часов.
 
В 20 часов надо есть животный белок в виде кисломолочного продукта:
жирную простоквашу, сколько хочется, небольшими порциями.
(Простоквашу надо приготовить из молока в упаковке для не долгого
хранения). В простоквашу можно добавить жирную сметану. Можно:
свежий творог собственного приготовления с кипяченым молоком.
 
При этом необходимо следить за тем, чтобы не было ощущения тяжести в
желудке. Нельзя: «Наринэ» и кисломолочные продукты с сомнительной
фитофлорой (йогурты, кефиры неизвестного происхождения). В
кисломолочном продукте должны содержаться только одни чистые
молочнокислые бактерии без дрожжей и грибков.
 
В 22 часа надо есть теплый белковый бульон (сколько хочется),
рыбный или куриный, без овощей, хорошо проваренный, без соли и без
хлеба. Бульон можно варить со специями (но специи не есть).
 
После СГ следует начинать еду небольшими порциями. Этот
растянутый по времени выход из СГ связан с необходимостью
постепенной подачи нагрузки на поджелудочную железу, которая
бездействовала во время голодания и теперь должна быть осторожно
введена в работу.
 
Правило 1 на первые двое суток.
Первые двое суток после окончания СГ надо обязательно пить только
чистую кипяченую воду и, есть, в основном, только свежую, белковую
пищу животного происхождения: жирную простоквашу, творог,
сметану, сыр, рыбный и куриный бульоны, вареную рыбу и курицу,
яйца и т.д. На второй день с утра можно съесть кусочек хлеба (лучше
не дрожжевого), а вечером — кашу или вареные овощи.
В течение 2-х суток нельзя употреблять сырую пищу: сырое молоко,
сырые овощи и фрукты, а также сырые продукты растительного
происхождения.
Если вы съели что-то не то, и вас поташнивает, или вы ощущаете
металлический вкус во рту, или отрыжка тухлым яйцом, или появились
отеки, то надо срочно выпить стакан, два или три простокваши и снова
перейти на животный белок.
Правило 2
Обязательно для всех, включая вегетарианцев. Это не
противоречит вегетарианскому питанию. Это необходимо потому, что
после окончания СГ организм для синтеза белков и новых клеток остро
нуждается в «строительном материале», которым является животный
белок.
Нарушение правила 2 может привести к отрицательным последствиям!
Начиная с третьего дня можно понемногу употреблять еду, указанную в п.
1.2., а также хорошо усваиваемые соединения кальция, например, хорошо
проваренные головы и кости рыб, гидроксилапатит кальция (до еды) и др., а
также продукты жизнедеятельности пчел: мёд, апимины. Пища должна быть
разнообразной и хорошо насыщенной витаминами и микро-
макроэлементами. В течение первых пяти дней после начала выхода из СГ
используйте только свежие и чистые высококачественные продукты. Нельзя
употреблять: соль и солесодержащие продукты, сахар и сахаросодержащие
продукты. В этот период остерегайтесь инфекции, патогенной микрофлоры,
нитратов и т.п.
Правило 3
В течение общего периода СГ, особенно в дни голода, необходимо
проветривать помещение, часто делать физические упражнения, совершать
прогулки на свежем воздухе, выполнять дыхательные упражнения.
Организму необходима легкая периодическая физическая нагрузка и
кислород.
Правило 4
Ни при каких обстоятельствах нельзя удлинять заранее запланированный
срок СГ в процессе самого голодания, так как он соответствует
запрограммированному психологическому состоянию. Например, если вы
настроились на двухсуточное голодание, то недопустимо переходить на
трехсуточное голодание, даже при очень хорошем самочувствии. Наоборот,
если вы плохо переносите голод, то всегда можно досрочно выйти из него,
соблюдая правила строгого выхода из СГ.
Правило 5
Впервые начинать СГ допускается только с односуточного голодания,
постепенно переходя к 2-х, 3-х, 4-х и 5-и суточному голоданию в
соответствии с каскадными схемами СГ.
Правило 6
В период СГ нельзя употреблять никаких медикаментов, не снимайте боль,
терпите. Если боль непереносима, то вы можете досрочно выйти из СГ,
соблюдая правила строгого выхода.
Правило 7
Перед голоданием, в процессе голодания и после сухого голодания никакие
клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из ЖКТ отсутствует по
 
5 Комментарии
5.1. Об ацидотическом кризе.
При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью
прекращается поступление энергии извне. Организм вынужден добывать
энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя. Поэтому, в организме начинают
происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются
метаболические процессы. При этом погибают старые и больные клетки, а
остаются только сильные и здоровые, которые будут давать сильное и
здоровое потомство.
 
Очень важный момент СГ — это ацидотический криз,
который наступает после перехода на эндогенное питание. Не пугайтесь
плохого самочувствия в этот период, для начинающих он обычно наступает
на 3-и сутки. (Но для некоторых людей период перехода на эндогенное
питание в течение 5-и суточного СГ может проходить без выраженного
ацидотического криза). Ацидотический криз наступает тогда, когда
концентрация кетоновых тел (продуктов неполного распада триглицеридов
или жиров) в организме нарастает, а способ утилизации их не найден.
 
В этот период проявляется плохое самочувствие, ощущаются типичные признаки
интоксикации (тошнота, головокружение, нехватка воздуха, слабость).
Однако, как только начинается утилизация кетоновых тел, концентрация их
перестает нарастать и, поскольку кетоновые тела являются
высокоэнергетичными компонентами, на них, как на топливе, начинается
синтез новых аминокислот, что может приводить к регенерации тканей.
 
Процесс регенерации может происходить с сильными болями, и к этому
следует быть готовым. На начальных этапах СГ ацидотический криз может
произойти на 5-е сутки, в дальнейшем — на 4-е, 3-и или даже на 2-е сутки
после начала СГ. Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он
проходит, тем больше времени остается для обновления организма.
 
Например, если ацидотический криз наступит на 2-е сутки, то на
регенерацию останется 3-е суток.
5.2. Самостоятельное сухое голодание — дело очень серьезное. Каждый несет
ответственность за себя сам.
5.3. Условия получения положительных результатов:
 
САМОЕ ГЛАВНОЕ — это активная настройка своего сознания на
самооздоровление (лучше с выполнением лечебных медитаций,
которые должны содержать образы оздоровительных изменений,
происходящих в проблемном органе и во всём организме). (7*);
 
вера в пользу СГ;
 
здоровый образ жизни;
 
уверенность в существовании огромных резервных возможностей
своего собственного организма;
 
строгое соблюдение методики сухого голодания;
 
доброжелательное отношение ко ВСЕМ и хорошее настроение;
 
упорный труд по совершенствованию своего сознания, потому что
только более высокий уровень сознания в состоянии создавать и
удерживать более высокий уровень состояния физического тела!
 
 
5.3. Полезные сведения для проведения СГ.
· СГ переносится гораздо легче, чем голодание с водой и соками. Первое СГ
(самое трудное) должно быть каскадным, например, по схеме 1 При
каскадном СГ организм постепенно привыкает к отсутствию пищи и воды и
приучается также постепенно изменять химические реакции для
осуществления другого обмена веществ. Организм запоминает эти
изменения, поэтому СГ во второй раз можно проводить по схеме 5 В третий
раз и в последующем СГ по схеме 5 проходит ещё легче.
· Полезно составить календарный план-график общего периода СГ с учетом
дней недели. Выход из СГ лучше запланировать на выходные дни.
· Полезно составить заранее меню для еды в промежутках между днями
голодания.
Необходимо заранее заготовить простоквашу, бульоны и другие продукты
с учетом возможного досрочного выхода из СГ.
· Полезно записывать результаты и все свои ощущения при проведении СГ в
дневник: количество и состояние мочи, артериальное давление, пульс,
температуру, изменение веса, стул и т.д. Очистка организма происходит не
только в период СГ, но и после. Поэтому, мочу следует продолжать собирать
в течение нескольких суток после выхода из СГ. Хранить каждую суточную
порцию следует до 2-х суток, чтобы наблюдать осадки.
· Установите дружеские связи для консультаций с людьми, имеющими опыт
СГ, особенно с врачами — сторонниками СГ.
· При проведении СГ ни на кого не обижайтесь, проявляйте доброту ко всем,
не раздражайтесь, ни с кем не спорьте, никого не ругайте, не допускайте
отрицательных эмоций, уклоняйтесь от негатива. (Не подходите к покойнику
ближе 5 метров).
· Если вы начали каскадное пятисуточное голодание и стали плохо себя
чувствовать (в процессе ацидотического криза), то нельзя окончательно
останавливаться на третьих или четвертых сутках. Надо несколько дней
отдохнуть, набраться сил и снова продолжить СГ, чтобы обязательно довести
его до пяти суток.
· Набор большого количества дней СГ ничего существенного не означает.
Например, 5 односуточных СГ и одно 5-и суточное СГ — это не одно и то же.
· При проведении СГ надо экономить силы организма и не растрачивать
свою энергию зря.
· Количество дней еды между днями голодания можно увеличивать по
своему усмотрению для того, чтобы набрать вес для последующего периода
голодания.
· Полезно 24-х или 36-и часовое СГ проводить еженедельно, например, по
понедельникам, а 5-и суточное — 1 или 2 раза в год. По некоторым сведениям
голодание лучше проводить в период убывания луны (при затемненной
луне).
· При проблемах с печенью, необходимо проводить чистку печени до СГ и
после СГ.
· Необходимо заранее, перед началом СГ четко запрограммировать в своем
сознании время выхода из СГ, например, в 18-00.
· Не обольщайтесь приятным ощущением легкости и здоровья после
проведения СГ. Если Вы не собираетесь изменять свой образ жизни и
повышать свой духовный уровень, то ваш организм через некоторое время
может вернуться в прежнее состояние.
· После проведения СГ целесообразно провести антионкологическую диету .
· У всех людей процесс СГ проходит по-разному.
· Д У М АЙ Т Е !
 
10-14-ти дневное голодание НА ВОДЕ

10-14-ти дневное голодание НА ВОДЕ

Здоровье

10-14-ти дневное голодание НА ВОДЕ

Подготовка к 10 дневному голоданию на воде:
За 3 дня до начала исключить потребление мяса.
За 2 дня – есть только овощи и фрукты.
Выход из 10 дневного голодания:
 
(Он должен занимать 1/3 от разгрузочного периода)
На десятый день около 16 начать выход по одному из следующих
1.- выпить 200 миллилитров кислого молока, или
2.- выпить стакан свежевыжатого морковного сока, или
3.- взять 4-5 помидоров среднего размера, снять с них кожицу, разрезать
положить в кипящую воду и сразу снять с огня, остудить и съесть.
На утро 11 дня приготовить салат из тёртой моркови и капусты, выжать
примерно половину
-салат из тертой моркови и капусты+ ½ апельсина
-небольшая тарелка тушеной зелени+тостик (без дрожжевой)
-салат из тертой моркови, корня сельдерея и капусты+ ½ апельсина
-тушеные капуста, морковь, тыква или зеленый горошек + 2 тостика
-любой свежий фрукт — апельсин,яблоко или грейпфрут
-2 столовых ложки проросшей пшеницы+1 столовая ложка меда
-салат из тертой моркови, корня сельдерея и капусты+ ½ апельсина
-тушеные овощи+тостик
-салат из листьев салата, кресс салат, помидоры, капуста, морковь
С 13 дня по меню:
 

Меню 1 — 10-14-ти дневное голодание НА ВОДЕ

 
Завтрак
-Блюдо из свежего фрукта
-хлебное изделие из муки грубого помола подслащенное медом
-травяной чай с медом
Обед
-сырой овощной салат
-отварная рыба или 2 отварных овоща
-травяной чай с медом
Ужин
-сырой овощной салат или салат из свежих фруктов
-любое блюдо из рыбы
-2 отварных овоща
-свежие фрукты
-травяной чай с медом
 

Меню 2 -10-14-ти дневное голодание НА ВОДЕ

 
Завтрак
-Блюдо из свежих или сухих фруктов
-1 яйцо
2 сухих хлебца
-травяной чай с медом
Обед
-сырой овощной салат
-отварная рыба
-отварны стручки, -яблочное пюре
-травяной чай с медом
Ужин
-сырой овощной салат из томатов, огурцов, свеклы + растительное масло
-зеленый перец форшированный рисом
-любой отварной овощ
Свежие финики
-травяной чай с медом
 

Меню 3 — 10-14-ти дневное голодание НА ВОДЕ

Завтрак
-Блюдо из свежего или отварного фрукта
-хлебное изделие из муки грубого помола подслащенное медом
-травяной чай с медом
Обед
-сырой овощной салат, -кукуруза в початках
-печеный картофель, -печеное яблоко
-травяной чай с медом
Ужин
-сырой овощной салат или салат из свежих фруктов
-любое блюдо из рыбы или вареное яйцо
-баклажаны и отварные помидоры
-травяной чай с медом
Далее можно питаться в обычном режиме.
 
 
Сколиоз

Сколиоз

Здоровье

Сколиоз

Что вызывает сколиоз? Одна из нередких причин это проблемы с тазом — скрученный таз или косой таз. Это связано с тем, что крестец, при таких изменениях меняет свое пространственное положение и позвоночный столб опирающийся на него начинает искривляться. Поэтому работа только на позвоночнике сколиоз не устранит. Необходимо таз привести в норму. Если родители заметили что у ребенка не ровный позвоночник (сколиоз) и если причиной стал врожденный косой таз, то помочь ребенку они могут самостоятельно.

Если скрученный таз , то необходима помощь мануального терапевта, терапевта, прикладного кинезиолога , так как модификаций таких тазов несколько: мышечный, связочный, суставной, дуральный. Как же отдиференцировать скрученный таз от косого? Да очень просто. Положите ребенка на ровную поверхность. Пусть он согнет колени и приподнимет таз на несколько секунд, чтобы расслабить связки и мышцы тазобедренных суставов. Попросите ноги выпрямить и сравните внутренние мыщелки голеностопных суставов. Нога , мыщелок на которой ближе к голове-короткая. Теперь важно определить врожденное это укорочение сколиоз ( косой таз) или ложное ( скрученный таз).

skoliozДля этого помогите ребенку сесть. Если таз скрученный то внутренние мыщелки сравняются, иначе, сколиоз (косой таз) и в этом случае родители сами могут помочь ребенку. Поставить ребенка на пол, и начать подкладывать под короткую конечность стопки бумаги пока таз, лопатки плечи не примут горизонтального положения. Потом эту стопку надо отнести к ортопеду, чтобы он изготовил стельки с учетом толщины стопки. Носить стельки необходимо постоянно, с контролем через 1 месяц, по выше описанной методике. Короткая нога начнет расти.

Ноги отрастают в любом возрасте, просто в детском — быстрее. Конечно, лучше, если вы обнаружили искривление позвоночника — сколиоз не тянуть и сразу обратиться к специалистам ведь если сколиоз вызван функциональными нарушениями (не врожденный), то причиной, например, мышечного скрученного таза могут быть почки (например перенесенный пиелонефрит), толстый кишечник (дизбиоз), желчный пузырь (дискинезия желчно-выводящих путей), желудок (гастрит) и тд. Здесь без специалиста не обойтись.

Вред или польза от синтетических витаминов

Вред или польза от синтетических витаминов

БАДы, Здоровье

Вред или польза от синтетических витаминов.

Витамины — важнейшие биологически активные вещества, без которых невозможны биохимические реакции

внутри клеток. Их нехватка приводит к серьезным нарушениям, развитию заболеваний и преждевременной смерти. Данные утверждения знает каждый школьник. И на этой почве фармацевтические компании выпускают синтетические витамины, польза и вред которых находится под вопросом, несмотря на широкую информационную кампанию в СМИ.
Вред или польза от синтетических витаминов
Как не заболеть раком и не умереть от него

Как не заболеть раком и не умереть от него

Здоровье
Как не заболеть раком
Как не заболеть раком

Люди не без основательно думают, что онкологическое заболевания или рак, самое грозное заболевание, которое может поразить человеческий организм. Но врачам доподлинно известно, что существует множество более опасных и смертельных болезней. В мировой статистике среди причин смерти злокачественные новообразования занимают не первое место, но мнение людей непоколебимо. Вероятней всего, это происходит, потому, что причины рака не всем понятны, а то, что непонятно, то страшит более всего.

Для того чтобы иметь возможность избежать онкологии надо знать и понимать возможные причины и факторы, вызывающие ее. Из этой статьи вы узнаете, причины возникновения онкологии, как не заболеть раком и не умереть от него.